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Sentir bien para vivir mejor
Tu camino hacia el bienestar
Navega por los desafíos de la vida con el apoyo experto de una psicóloga coach.
Descubre herramientas efectivas para superar la ansiedad, la depresión y fortalecer tu autoestima durante períodos de cambio y transformación personal.
Entendiendo los síntomas
Si estás pasando por un proceso de cambio en tu vida, es probable que experimentes síntomas de ansiedad o depresión.
Los síntomas son señales que indican que algo no está bien, aunque no son el problema en sí mismo.
Sin embargo, no todo lo que nos sucede entra en esas dos categorías.
Como personas, podemos sentir tristeza y nerviosismo. Por ello, es importante diferenciar nerviosismo de ansiedad, y tristeza de depresión. Aunque no todo es patología, cualquiera de estas sensaciones que nos inquietan pueden ser motivo de consulta.
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Potencia tu confianza, aprovecha tus recursos
Reconocer tu capital humano, es decir, los recursos internos que posees, es fundamental para fortalecer tu confianza y creer en el proceso de mejora. Este camino no se construye de un día para otro, pero los beneficios perdurarán para siempre.
Aunque no puedas controlar lo que sucede en el exterior, tienes el poder de ser dueño de ti mismo. Al creer en tus capacidades, estarás preparado para enfrentar los desafíos que se presenten en tu trayecto.
¡Comienza tu viaje hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal hoy mismo!
Qué puedo hacer por tí
Mi formación académica me proporciona una variedad de marcos teóricos y herramientas para ofrecer soluciones personalizadas según las necesidades de mis clientes.
Fases del proceso
¿Te preguntas cuánto tiempo tomará cada etapa y cuántas sesiones necesitarás?
En mi enfoque profesional, no hay respuestas predefinidas. Cada proceso es único y se adapta a la problemática y las necesidades individuales de cada persona. Lo que puedo indicarte es que en este viaje que realizaremos juntos hacia tu bienestar pasaremos por tres fases:
¿Para quién es?
Reconozco que el camino puede ser desafiante, pero estoy comprometida a estar contigo en cada paso del proceso. Juntos, superaremos obstáculos y celebraremos tus logros. ¡Estoy aquí para ti!
Dicen de mí...
mis reseñas
Noa
Marcela es atenta, puntual y ayuda en lo que necesitas. Te ofrece recursos y herramientas para afrontar las situaciones que te generan estrés o mal estar. Desde la primera consulta genera un clima de confianza y escucha. Es una gran profesional.”
Paula
“Cuando empecé mi terapia con Marcela era la primera vez que iba al psicólogo y la verdad es que ha sido todo un acierto. Estoy muy contenta porque conecté con ella desde el principio. Marcela te hace sentir cómoda y tranquila y, sin darme cuenta, estoy avanzando en el camino que quería. Muchas gracias!”
R.G.
“Marcela cambió mi manera de ver la vida y me ayudó a afrontar mis problemas, le agradezco enteramente lo mucho que me sigue ayudando.”
D.Y.
“Cada día siento que voy trabajando más cosas de mi interior. Te da la oportunidad de conocerte mejor, identificar y gestionar las emociones para llegar a una tranquilidad y un bienestar interior. Nos entendemos mucho y estamos haciendo un gran trabajo juntas! Continuamos :)”
S.S.
“Mi primera cita y primer contacto con ella ha sido ideal. Me he sentido muy cómoda y por primera vez en mucho tiempo comprendida y se sentía su empatía con toque profesional. Lista para empezar todo el tratamiento a su lado!”